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ABDELHOUAD
R6

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Bokonzi · Athletisme

Melissa ABDELHOUAD

Melissa ABDELHOUAD
SE  ·  France  ·  R6

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

Femme SE FRA R6

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Succès débloqués
9 / 25 niveaux
R6
Niveau actuel · Régional
Ce niveau débloque les 8 niveaux en dessous (qualification enregistrée)
Voir les 8 niveaux débloqués en dessous
International0/3
Le sommet de la hiérarchie FFA
IAIBIE
National0/4
Élite nationale
N1N2N3N4
Inter-Régional0/4
Entre national et régional
IR1IR2IR3IR4
Régional1/6
Niveau de ligue
R1R2R3R4R5R6
Départemental8/8 ✓
Premiers paliers de la grille
D1D2D3D4D5D6D7D8

Prochain palier à décrocher : R5

Portrait

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Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
R6
Regional 6
4 saisons disputées 2015–2025 · 11 ans d’amplitude
Famille Regional
→ Encore 103.8 s pour passer IA sur 1 000m
Anciens niveaux
D8
En chiffres III
4 Annees actives
13 Competitions
1 Podium
0 Selection
2015–2025 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
4
Records
R6
Niveau max
194 765 athletes au niveau IE-R6
2015 — 2025
Periode
Clubs V
Podiums VI
1top 3
12e
Selections VII
Aucune selection enregistree
“

69''74 sur 400m Piste Courte — 2016

”
L'annee charniere
2016
1 podium  ·  niveau R6
Hall of fame
  1. 01
    2e place 400m 72''18
    Montbéliard · 2016
?

Le saviez-vous 7.7% de ses competitions se concluent sur un podium (1 sur 13).

L'arc d'une carriere
Premier depart
4 janv. 2025
Mouthe · 24 km / tcx
Derniere course
13 juil. 2025
Val D'isere · Championnat de france trail court /
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Athlètes, clubs, épreuves, villes — la même recherche que sur l'accueil.
Recherche avancée →
Dans la meme constellation
Meme niveauAthletes au meme niveau
01
Pierrette JOUSSET
R6
sur 3 000m
NL la veille de la compétition
41%
02
Isabelle DELPEY
R6-
sur 1 500m
NL la veille de la compétition
32%
03
Alice MELZANI
R6-
sur 1 500m
NL la veille de la compétition
31%
04
Louise BAUDUIN
R6-
sur 1 000m
NL la veille de la compétition
30%
Niveau superieurAthletes du niveau au-dessus
01
Margot ALMOHAMAD GOUEDARD
R5-
sur 800m Piste Courte
Asa Maisons-Alfort
92%
02
Dalia ZIOUI
R5JU
sur 50m - Salle
Athletic Clubs 92
92%
03
Helene MIRY
R5-
sur 100m
NL la veille de la compétition
92%
04
Audrey JACQUIN
R5-
sur 400m
NL la veille de la compétition
92%
Niveau inferieurAthletes du niveau en-dessous
01
Louane WELLEMS
D1JU
sur 1 000m
Gap Hautes Alpes Athletisme
92%
02
Lili DEKLERCK
D1CA
sur 1 000m
St Leu D'esserent Athletisme
92%
03
Oriane MEYER
D1-
sur 300m
Pays De Colmar Athletisme
92%
04
Nolwenn DESPREZ
D1-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
— Carriere —
2015 2025
4 annees actives
20
Competitions
17
Disciplines
1
Podiums
195
km parcourus
16
Lieux differents
Lieux de compétition — 16 villes
Belfort 7 Delle 3 Vittel 2 Val D'isere 1 Chamonix Mont Blanc 1 Obernai 1 Willer Sur Thur 1 Fresse 1 Andelnans 1 Fontenais 1 Rouffach 1 Mouthe 1 Turckheim 1 Hericourt 1 Dole 1 Montbéliard 1
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2025 2 perfs D4 10 Km Route
  • 2024 3 perfs —
  • 2016 4 perfs R6 400m Piste Courte
  • 2015 2 perfs D7 1 000m
  • 400m Piste Courte 69''74 R6 2016
  • 1 000m 3'59''8 D7 2015
  • 5 Km Route 27'21'' — 2024
  • 10 Km Route 52'00'' — 2025
  • R6 3 perfs 2 ep. 2016
  • D1 1 perf 1 ep. 2016
  • D4 1 perf 1 ep. 2025
  • D7 2 perfs 1 ep. 2015

27 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2025 (15 entrees)

En 2025 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 13 epreuves :

10 Km Route — 1 competition, record personnel, meilleure perf 52'00'', niveau D4 · Trail des pèlerins 35 km d+ 1260 m — 1 competition, meilleure perf 5h17'23'' · Le trail du grd ballon 25 km d+ 132 — 1 competition, meilleure perf 3h50'04'' · Trail des vosges saônoises - 16 km — 1 competition, meilleure perf 2h19'04'' · Trail xxs (< 25km-effort) / tcx — 1 competition, meilleure perf 2h54'30'' · Circuit des grds crus - 23 km - d+7 — 1 competition, meilleure perf 2h42'16'' (2h42'08'') · 24 km / tcx — 1 competition, meilleure perf 3h41'49'' · Trail 20 km / tcx — 1 competition, meilleure perf 2h49'23'' · Championnat de france trail court / — 1 competition, meilleure perf 8h01'08'' · Kmv du mont blanc / tcx — 1 competition, meilleure perf 1h35'21'' · Course des as / tcx — 1 competition, meilleure perf 59'24 · La rapide (petit salbert) / tcx — 1 competition, meilleure perf 1h09'51'' · Cross long féminin / tcf — 1 competition, meilleure perf 38'00''.

  • › Club : Montbeliard Belfort Athletisme
  • › Specialite : Fond (10 entrees / 15, 67%)
  • › Lieu principal : Belfort (5/15 entrees)
  • › Niveau FFA : classe D8 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Fond (10)
RECORD 52'00''

10 Km Route

Date
30/03/2025
Niveaux
Club
Montbeliard Belfort Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
BFC / 090
Lieu
Belfort
PROGRESSION 52'00''

10 Km Route

Date
30/03/2025
Annee
2025
Niveaux
D4
Club
Montbeliard Belfort Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
BFC / 090
Lieu
Belfort
RESULTAT 5h17'23''

Trail des pèlerins 35 km d+ 1260 m

Date
17/05/2025
Annee
2025
Tour
Trail
Place
255
Lieu
Obernai
RESULTAT 3h50'04''

Le trail du grd ballon 25 km d+ 132

Date
04/05/2025
Annee
2025
Tour
Trail
Place
143
Lieu
Willer Sur Thur
RESULTAT 2h19'04''

Trail des vosges saônoises - 16 km

Date
27/04/2025
Annee
2025
Tour
Trail
Place
82
Lieu
Fresse
RESULTAT 2h54'30''

Trail xxs (< 25km-effort) / tcx

Date
12/04/2025
Annee
2025
Tour
Trail
Place
215
Lieu
Fontenais
RESULTAT 52'10'' (52'00'')

10 Km Route

Date
30/03/2025
Annee
2025
Niv. resultat
D4
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
Belfort
RESULTAT 2h42'16'' (2h42'08'')

Circuit des grds crus - 23 km - d+7

Date
16/03/2025
Annee
2025
Tour
Trail
Place
255
Lieu
Rouffach
RESULTAT 3h41'49''

24 km / tcx

Date
04/01/2025
Annee
2025
Tour
Trail
Place
232
Lieu
Mouthe
RESULTAT 2h49'23''

Trail 20 km / tcx

Annee
2025
Tour
Trail
Place
255
Lieu
Turckheim
Autres (5)
RESULTAT 8h01'08''

Championnat de france trail court /

Date
13/07/2025
Annee
2025
Tour
Trail
Place
255
Lieu
Val D'isere
RESULTAT 1h35'21''

Kmv du mont blanc / tcx

Date
27/06/2025
Annee
2025
Tour
Trail
Place
255
Lieu
Chamonix Mont Blanc
RESULTAT 59'24

Course des as / tcx

Date
21/04/2025
Annee
2025
Perf int
356400
Tour
H.Stade
Place
110
Lieu
Andelnans
RESULTAT 1h09'51''

La rapide (petit salbert) / tcx

Date
09/03/2025
Annee
2025
Tour
Trail
Place
142
Lieu
Belfort
RESULTAT 38'00''

Cross long féminin / tcf

Date
12/01/2025
Annee
2025
Tour
Cross
Place
11
Lieu
Belfort

2024 (3 entrees)

En 2024 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

5 Km Route — record personnel, meilleure perf 27'21'' · 10 Km Route — meilleure perf 59'06''.

  • › Clubs : Montbeliard Belfort Athletisme, NL la veille de la compétition
  • › Specialite : Fond (3 entrees / 3, 100%)
  • › Lieu principal : Belfort (2/3 entrees)
  • › Bilan : saison record (1 RP)
Fond (3)
RECORD 27'21''

5 Km Route

Date
24/03/2024
Niveaux
Club
Montbeliard Belfort Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
BFC / 090
Lieu
Belfort
PROGRESSION 27'21''

5 Km Route

Date
24/03/2024
Annee
2024
Niveaux
Club
Montbeliard Belfort Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
BFC / 090
Lieu
Belfort
PROGRESSION 59'06''

10 Km Route

Date
10/12/2023
Annee
2024
Niveaux
Club
NL la veille de la compétition
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
Hericourt

2016 (7 entrees)

En 2016 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

400m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 69''74, niveau R6 · 400m — 1 podium, meilleure perf 70''3, niveau R6, 2e place.

  • › Club : Montbeliard Belfort Athletisme
  • › Specialite : Sprint (7 entrees / 7, 100%)
  • › Niveau FFA : classe R6 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Sprint (7)
RECORD 69''74

400m Piste Courte

Date
24/01/2016
Perf int
6974
Niveaux
R6
Club
Montbeliard Belfort Athletisme*
Cat
CA
Ligue/Dept
F-C / 090
Lieu
Vittel
PROGRESSION 70''3

400m

Date
02/04/2016
Annee
2016
Perf int
7030
Niveaux
R6
Club
Montbeliard Belfort Athletisme*
Cat
JU
Ligue/Dept
F-C / 090
Lieu
Delle
PROGRESSION 70''66

400m

Date
07/05/2016
Annee
2016
Perf int
7066
Niveaux
D1
Club
Montbeliard Belfort Athletisme*
Cat
JU
Ligue/Dept
F-C / 090
Lieu
Dole
PROGRESSION 69''74

400m Piste Courte

Date
24/01/2016
Annee
2016
Perf int
6974
Niveaux
R6
Club
Montbeliard Belfort Athletisme*
Cat
JU
Ligue/Dept
F-C / 090
Lieu
Vittel
PODIUM 72''18

400m

Date
29/05/2016
Annee
2016
Perf int
7218
Niv. resultat
D2
Niv. compet
Départemental
Place
Vice championne CAF - 090
Rang
2
Lieu
Montbéliard
NIVEAU FFA 70''3

400m

Annee niv.
2016
Perf int
7003
Code niv
R6
Niv global annee
R6
Points niv
10
Club annee
Montbeliard Belfort Athletisme
NIVEAU FFA 69''74

400m Piste Courte

Annee niv.
2016
Perf int
6974
Code niv
R6
Niv global annee
R6
Points niv
10
Club annee
Montbeliard Belfort Athletisme

2015 (2 entrees)

En 2015 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

1 000m — record personnel, meilleure perf 3'59''8, niveau D7.

  • › Club : Montbeliard Belfort Athletisme
  • › Specialite : Demi-fond (2 entrees / 2, 100%)
  • › Lieu principal : Delle (2/2 entrees)
  • › Bilan : saison record (1 RP)
Demi-fond (2)
RECORD 3'59''8

1 000m

Date
26/09/2015
Perf int
23980
Niveaux
D7
Club
Montbeliard Belfort Athletisme*
Cat
MI
Ligue/Dept
F-C / 090
Lieu
Delle
PROGRESSION 3'59''8

1 000m

Date
26/09/2015
Annee
2015
Perf int
23980
Niveaux
D7
Club
Montbeliard Belfort Athletisme*
Cat
CA
Ligue/Dept
F-C / 090
Lieu
Delle
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Melissa ABDELHOUAD

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Melissa ABDELHOUAD

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

Total entrees : 0

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