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ER-RAOUI
R4

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Bokonzi · Athletisme

Manar ER-RAOUI

Manar ER-RAOUI
BE  ·  France  ·  R4

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

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Succès débloqués
11 / 25 niveaux
R4
Niveau actuel · Régional
Ce niveau débloque les 10 niveaux en dessous (qualification enregistrée)
Voir les 10 niveaux débloqués en dessous
International0/3
Le sommet de la hiérarchie FFA
IAIBIE
National0/4
Élite nationale
N1N2N3N4
Inter-Régional0/4
Entre national et régional
IR1IR2IR3IR4
Régional3/6
Niveau de ligue
R1R2R3R4R5R6
Départemental8/8 ✓
Premiers paliers de la grille
D1D2D3D4D5D6D7D8

Prochain palier à décrocher : R3

Portrait

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Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
R4
Regional 4
3 saisons disputées 2024–2026
Famille Regional
Anciens niveaux
D5 D6 D7
En chiffres III
3 Annees actives
10 Competitions
0 Podium
0 Selection
2024–2026 Periode
Records personnels IV
Aucun record enregistre
Clubs V
Podiums VI
Aucun podium enregistre
Selections VII
Aucune selection enregistree

3 annees de competition

L'annee charniere
2026
niveau R4
L'arc d'une carriere
Premier depart
11 oct. 2025
Avignon · 4 X 60m
Derniere course
7 dec. 2025
Avignon · Cross u14 benjamines benjamins / be
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Dans la meme constellation
Progression Javelot (400 g)

— Carriere —
2024 2026
3 annees actives
8
Competitions
15
Disciplines
0
Podiums
3
km parcourus
6
Lieux differents
Lieux de compétition — 6 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2026 13 perfs D3 1 000m
  • 2025 5 perfs R4 Triathlon U14-U16
  • 2024 1 perf —
  • R4 1 perf 1 ep. 2025
  • D1 2 perfs 2 ep. 2025
  • D3 1 perf 1 ep. 2026
  • D4 2 perfs 2 ep. 2026
  • D5 1 perf 1 ep. 2026
  • D6 1 perf 1 ep. 2025
  • D7 3 perfs 3 ep. 2026

40 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (14 entrees)

En 2026 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 13 epreuves :

50m — meilleure perf 8''10, niveau D4 · 50m - Salle — meilleure perf 8''10, niveau D4 · Triathlon U14-U16 — meilleure perf 93 pts, niveau R4 · Triathlon - Salle U14-U16 — meilleure perf 66 pts · Javelot (400 g) — meilleure perf 11m44 · Poids (2 kg) — meilleure perf 6m52 · Triple saut - Salle — meilleure perf 7m59, niveau D7 · Triple saut — meilleure perf 7m59, niveau D7 · Longueur — meilleure perf 3m75, niveau D5 · Hauteur — meilleure perf 1m13, niveau D7 · 1 000m — meilleure perf 3'41''00, niveau D3 · 50m Haies (65) — meilleure perf 10''69 · 50m Haies (65)-Salle — meilleure perf 10''69.

  • Club : Grand Avignon Mistral Athle
  • Vs annee precedente : amelioration sur Poids (2 kg) +36 cm, Longueur +22 cm
  • Lieu principal : Miramas (7/14 entrees)
  • Niveau FFA : classe R4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Sprint (2)
PROGRESSION 8''10

50m

Date
14/03/2026
Annee
2026
Perf int
810
Niveaux
D4
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
PROGRESSION 8''10

50m - Salle

Date
14/03/2026
Annee
2026
Perf int
810
Niveaux
D4
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
Haies (2)
PROGRESSION 10''69

50m Haies (65)

Date
14/03/2026
Annee
2026
Perf int
1069
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
PROGRESSION 10''69

50m Haies (65)-Salle

Date
14/03/2026
Annee
2026
Perf int
1069
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
Demi-fond (1)
PROGRESSION 3'41''00

1 000m

Date
08/11/2025
Annee
2026
Perf int
22100
Niveaux
D3
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
Sauts (4)
PROGRESSION 7m59

Triple saut - Salle

Date
14/03/2026
Annee
2026
Perf int
759
Niveaux
D7
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
PROGRESSION 7m59

Triple saut

Date
14/03/2026
Annee
2026
Perf int
759
Niveaux
D7
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
PROGRESSION 3m75

Longueur

Date
08/11/2025
Annee
2026
Perf int
375
Niveaux
D5
Vent
+0.0
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
PROGRESSION 1m13

Hauteur

Date
28/03/2026
Annee
2026
Perf int
113
Niveaux
D7
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
Lancers (2)
PROGRESSION 11m44

Javelot (400 g)

Date
11/10/2025
Annee
2026
Perf int
1144
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
PROGRESSION 6m52

Poids (2 kg)

Date
08/11/2025
Annee
2026
Perf int
652
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
Autres (3)
PROGRESSION 93 pts

Triathlon U14-U16

Date
08/11/2025
Annee
2026
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
PROGRESSION 66 pts

Triathlon - Salle U14-U16

Date
14/03/2026
Annee
2026
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
NIVEAU FFA 93 pts

Triathlon U14-U16

Annee niv.
2026
Code niv
R4
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee

2025 (16 entrees)

En 2025 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :

1 000m — 2 competitions, meilleure perf 3'33''24, niveau D1, 2e place · Poids (2 kg) — 1 competition, meilleure perf 6m16, 2e place · Javelot (400 g) — 1 competition, meilleure perf 15m58, 3e place · Longueur — 2 competitions, meilleure perf 3m53, niveau D5, 2e place · Triathlon U14-U16 — 2 competitions, meilleure perf 91 pts, niveau R3, 3e place · Cross u14 benjamines benjamins / be — 1 competition, meilleure perf 10'04'' · 4 X 60m — 1 competition, meilleure perf 35''46, 1er place.

  • Club : Grand Avignon Mistral Athle
  • Lieu principal : Avignon (6/16 entrees)
  • Niveau FFA : classe R4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau D6 au niveau R4)
Demi-fond (3)
PROGRESSION 3'33''24

1 000m

Date
09/11/2024
Annee
2025
Perf int
21324
Niveaux
D1
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
RESULTAT 3'41''00

1 000m

Date
08/11/2025
Annee
2025
Perf int
22100
Niv. resultat
D3
Points
32
Tour
Final 1
Place
2
Lieu
RESULTAT 3'59''22

1 000m

Date
11/10/2025
Annee
2025
Perf int
23922
Niv. resultat
D7
Points
19
Tour
Final 1
Place
3
Lieu
Sauts (3)
PROGRESSION 3m53

Longueur

Date
19/10/2024
Annee
2025
Perf int
353
Niveaux
D6
Vent
-0.1
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
RESULTAT 3m75

Longueur

Date
08/11/2025
Annee
2025
Perf int
375
Niv. resultat
D5
Points
31
Vent
+0.0
Tour
Final 1
Place
2
Lieu
RESULTAT 3m55

Longueur

Date
11/10/2025
Annee
2025
Perf int
355
Niv. resultat
D6
Points
29
Vent
+0.0
Tour
Final 1
Place
3
Lieu
Lancers (4)
PROGRESSION 6m16

Poids (2 kg)

Date
09/11/2024
Annee
2025
Perf int
616
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
PROGRESSION 15m58

Javelot (400 g)

Date
19/10/2024
Annee
2025
Perf int
1558
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
RESULTAT 6m52

Poids (2 kg)

Date
08/11/2025
Annee
2025
Perf int
652
Points
30
Tour
Final 1
Place
2
Lieu
RESULTAT 11m44

Javelot (400 g)

Date
11/10/2025
Annee
2025
Perf int
1144
Points
19
Tour
Final 1
Place
3
Lieu
Autres (6)
PROGRESSION 91 pts

Triathlon U14-U16

Date
19/10/2024
Annee
2025
Niveaux
D1 R4
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
RESULTAT 10'04''

Cross u14 benjamines benjamins / be

Date
07/12/2025
Annee
2025
Tour
Cross
Place
16
Lieu
RESULTAT 93 pts

Triathlon U14-U16

Date
08/11/2025
Annee
2025
Niv. resultat
R4
Tour
Résul 1
Place
3
Lieu
RESULTAT 35''46

4 X 60m

Date
11/10/2025
Annee
2025
Perf int
3546
Points
17
Tour
Final 1
Place
1
Lieu
RESULTAT 67 pts

Triathlon U14-U16

Date
11/10/2025
Annee
2025
Niv. resultat
D1
Tour
Résul 1
Place
9
Lieu
NIVEAU FFA 91 pts

Triathlon U14-U16

Annee niv.
2025
Code niv
R3
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee

2024 (4 entrees)

En 2024 (categorie BE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

Triathlon U14-U16 — meilleure perf 79 pts · 02/12 — meilleure perf Championnat de vaucluse de cro, niveau PCA · 13/04 — meilleure perf Kid athlé - Avignon, niveau PCA · 22/06 — meilleure perf Finale u12 - Cavaillon, niveau PCA.

  • Club : Grand Avignon Mistral Athle
  • Specialite : Autres (4 entrees / 4, 100%)
  • Niveau FFA : classe D6 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (4 entrees)
Autres (4)
PROGRESSION 79 pts

Triathlon U14-U16

Date
22/06/2024
Annee
2024
Niveaux
Club
Cat
BE
Ligue/Dept
PCA / 084
Lieu
NIVEAU FFA Championnat de vaucluse de cro

02/12

Annee niv.
2024
Code niv
PCA
Niv global annee
D6
Points niv
3
Club annee
NIVEAU FFA Kid athlé - Avignon

13/04

Annee niv.
2024
Code niv
PCA
Niv global annee
D6
Points niv
3
Club annee
NIVEAU FFA Finale u12 - Cavaillon

22/06

Annee niv.
2024
Code niv
PCA
Niv global annee
D6
Points niv
3
Club annee

2023 (4 entrees)

En 2023, l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

15/01 — meilleure perf Championnat de vaucluse de cro, niveau PCA · 04/03 — meilleure perf Kid athlé - Carpentras, niveau PCA · 08/04 — meilleure perf Kid athlé - Avignon, niveau PCA · 17/06 — meilleure perf Finale po - Le pontet, niveau PCA.

  • Club : Avignon Le Pontet Athletisme
  • Specialite : Autres (4 entrees / 4, 100%)
  • Niveau FFA : classe D5 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau D7 au niveau D5)
Autres (4)
NIVEAU FFA Championnat de vaucluse de cro

15/01

Annee niv.
2023
Code niv
PCA
Niv global annee
D5
Points niv
4
Club annee
NIVEAU FFA Kid athlé - Carpentras

04/03

Annee niv.
2023
Code niv
PCA
Niv global annee
D5
Points niv
4
Club annee
NIVEAU FFA Kid athlé - Avignon

08/04

Annee niv.
2023
Code niv
PCA
Niv global annee
D5
Points niv
4
Club annee
NIVEAU FFA Finale po - Le pontet

17/06

Annee niv.
2023
Code niv
PCA
Niv global annee
D5
Points niv
4
Club annee

2022 (2 entrees)

En 2022, l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

12/03 — meilleure perf Kid athlé - L'isle sur la sorg, niveau PCA · 14/05 — meilleure perf Kid athlé - Avignon, niveau PCA.

  • Club : Avignon Le Pontet Athletisme
  • Specialite : Autres (2 entrees / 2, 100%)
  • Niveau FFA : classe D7 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Autres (2)
NIVEAU FFA Kid athlé - L'isle sur la sorg

12/03

Annee niv.
2022
Code niv
PCA
Niv global annee
D7
Points niv
2
Club annee
NIVEAU FFA Kid athlé - Avignon

14/05

Annee niv.
2022
Code niv
PCA
Niv global annee
D7
Points niv
2
Club annee
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Manar ER-RAOUI

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Manar ER-RAOUI

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

Total entrees : 0

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