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GRAO
D6

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Bokonzi · Athletisme

Patricia GRAO

Patricia GRAO
France  ·  D6

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

Femme FRA D6

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Succès débloqués
3 / 25 niveaux
D6
Niveau actuel · Départemental
Ce niveau débloque les 2 niveaux en dessous (qualification enregistrée)
Voir les 2 niveaux débloqués en dessous
International0/3
Le sommet de la hiérarchie FFA
IAIBIE
National0/4
Élite nationale
N1N2N3N4
Inter-Régional0/4
Entre national et régional
IR1IR2IR3IR4
Régional0/6
Niveau de ligue
R1R2R3R4R5R6
Départemental3/8
Premiers paliers de la grille
D1D2D3D4D5D6D7D8

Prochain palier à décrocher : D5

Portrait

Chargement...

Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
D6
Departemental 6
6 saisons disputées 2021–2026
Famille Departemental
Anciens niveaux
D7
En chiffres III
6 Annees actives
6 Competitions
1 Podium
0 Selection
2021–2026 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
4
Records
D6
Niveau max
102 618 athletes au niveau D1-D8
2021 — 2026
Periode
Clubs V
Podiums VI
1top 3
Selections VII
Aucune selection enregistree
“

56'07'' sur 10 Km Route — 2021

”
L'annee charniere
2024
1 podium  ·  niveau D6
?

Le saviez-vous 16.7% de ses competitions se concluent sur un podium (1 sur 6).

L'arc d'une carriere
Premier depart
25 janv. 2026
Cannes · Urban trail 9km / tcx
Derniere course
31 mai 2026
La Grande Paroisse · 10000m / tcx
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Dans la meme constellation
Meme niveauAthletes au meme niveau
01
Nadine RESSOUCHES
D6
Cs Montereau
0%
02
Florence MILLEVILLE
D6
Cs Montereau
0%
Niveau superieurAthletes du niveau au-dessus
01
Ninon VELARD
D5-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
02
Florence MAVIEL
D5-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
03
Brigitte TOURNANT
D5-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
04
Clara PICCHINENNA
D5-
sur 50m
NL la veille de la compétition
92%
Niveau inferieurAthletes du niveau en-dessous
01
Marie-Charlotte SIX
D7-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
02
Ann-Ael LAOT
D7-
sur 50m - Salle
NL la veille de la compétition
92%
03
Isabelle FRANCHI
D7-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
04
Morgane PHILIPPE
D7-
sur 50m - Salle
NL la veille de la compétition
92%
— Carriere —
2021 2026
6 annees actives
25
Competitions
8
Disciplines
1
Podiums
295
km parcourus
13
Lieux differents
Lieux de compétition — 13 villes
Montereau Fault Yonne 10 Chinon 3 Samois Sur Seine 3 Cannes 2 Montereau fault yonn 2 Seville (ESP) 2 La Grande Paroisse 1 Pontault Combault 1 Seville 1 Montargis 1 Deauville 1 Fontainebleau 1 Nemours 1
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2026 5 perfs D6 Heure Piste
  • 2025 5 perfs —
  • 2024 3 perfs —
  • 2023 3 perfs —
  • 2022 3 perfs —
  • 2021 2 perfs —
  • 10 Km Route 56'07'' — 2021
  • 1/2 Marathon 2h06'13'' — 2026
  • Heure Piste 10 674 m — 2025
  • Marathon 5h08'36'' —
  • D6 1 perf 1 ep. 2026
  • D7 1 perf 1 ep. 2026
  • D8 1 perf 1 ep. 2026

36 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (12 entrees)

En 2026 (categorie V3), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :

1/2 Marathon — 1 competition, record personnel, meilleure perf 2h06'13'', niveau D7 · 5 Km Route — meilleure perf 28'12'' · Marathon — 1 competition, meilleure perf 5h08'36'', niveau D8 · 10000m / tcx — 1 competition, meilleure perf 1h03'04'' · Urban trail 9km / tcx — 1 competition, meilleure perf 1h02'36 · Heure Piste — 1 competition, meilleure perf 10 513 m, niveau D6 · Ekiden — 1 competition, meilleure perf 4h05'23''.

  • › Club : Cs Montereau
  • › Specialite : Fond (8 entrees / 12, 67%)
  • › Niveau FFA : classe D6 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Fond (8)
RECORD 2h06'13''

1/2 Marathon

Date
12/04/2026
Niveaux
Club
Cs Montereau
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Chinon
PROGRESSION 28'12''

5 Km Route

Date
20/12/2025
Annee
2026
Niveaux
Vent
F
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Samois Sur Seine
PROGRESSION 5h08'36''

Marathon

Annee
2026
Niveaux
D8
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Seville (ESP)
PROGRESSION 2h06'13''

1/2 Marathon

Date
12/04/2026
Annee
2026
Niveaux
D7
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Chinon
RESULTAT 1h03'04''

10000m / tcx

Date
31/05/2026
Annee
2026
Tour
Trail
Place
75
Lieu
La Grande Paroisse
RESULTAT 2h07'27'' (2h06'13'')

1/2 Marathon

Date
12/04/2026
Annee
2026
Niv. resultat
D7
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
Chinon
RESULTAT 1h02'36

Urban trail 9km / tcx

Date
25/01/2026
Annee
2026
Perf int
375600
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
Cannes
RESULTAT 5h08'36''

Marathon

Annee
2026
Niv. resultat
D8
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
Seville
Autres (4)
PROGRESSION 10 513 m

Heure Piste

Date
24/05/2026
Annee
2026
Niveaux
D6
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Montereau Fault Yonne
RESULTAT 10 513 m

Heure Piste

Date
24/05/2026
Annee
2026
Niv. resultat
D6
Tour
Final 1
Place
24
Lieu
Montereau Fault Yonne
RESULTAT 4h05'23''

Ekiden

Date
03/05/2026
Annee
2026
Tour
Relais 4
Place
60
Lieu
Pontault Combault
NIVEAU FFA 10 513 m

Heure Piste

Annee niv.
2026
Code niv
D6
Niv global annee
D6
Points niv
3
Club annee
Cs Montereau

2025 (6 entrees)

En 2025 (categorie V3), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

Heure Piste — record personnel, meilleure perf 10 674 m, niveau D6 · 1/2 Marathon — meilleure perf 2h14'03'' · 5 Km Route — meilleure perf 29'08'' · 10 Km Route — meilleure perf 57'23''.

  • › Club : Cs Montereau
  • › Specialite : Autres (3 entrees / 6, 50%)
  • › Lieu principal : Montereau Fault Yonne (2/6 entrees)
  • › Niveau FFA : classe D6 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Fond (3)
PROGRESSION 2h14'03''

1/2 Marathon

Date
09/03/2025
Annee
2025
Niveaux
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Montargis
PROGRESSION 29'08''

5 Km Route

Date
21/12/2024
Annee
2025
Niveaux
Vent
F
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Samois Sur Seine
PROGRESSION 57'23''

10 Km Route

Date
27/10/2024
Annee
2025
Niveaux
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Montereau Fault Yonne
Autres (3)
RECORD 10 674 m

Heure Piste

Date
08/05/2025
Niveaux
Club
Cs Montereau
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Montereau fault yonn
PROGRESSION 10 674 m

Heure Piste

Date
08/05/2025
Annee
2025
Niveaux
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Montereau Fault Yonne
NIVEAU FFA 10 674 m

Heure Piste

Annee niv.
2025
Code niv
D6
Niv global annee
D6
Points niv
3
Club annee
Cs Montereau

2024 (5 entrees)

En 2024 (categorie V3), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

Heure Piste — 1 podium, meilleure perf 10 503 m, niveau D6, 0e place · 10 Km Route — meilleure perf 58'23'' · 5 Km Route — meilleure perf 28'43''.

  • › Club : Cs Montereau
  • › Specialite : Autres (3 entrees / 5, 60%)
  • › Lieu principal : Montereau Fault Yonne (3/5 entrees)
  • › Niveau FFA : classe D6 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : annee charniere (passage du niveau D7 au niveau D6)
Fond (2)
PROGRESSION 58'23''

10 Km Route

Date
29/10/2023
Annee
2024
Niveaux
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Montereau Fault Yonne
PROGRESSION 28'43''

5 Km Route

Date
16/12/2023
Annee
2024
Niveaux
Vent
F
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Samois Sur Seine
Autres (3)
PROGRESSION 10 503 m

Heure Piste

Date
10/03/2024
Annee
2024
Niveaux
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Montereau Fault Yonne
PODIUM 10 503 m

Heure Piste

Date
10/03/2024
Annee
2024
Niv. compet
Départemental
Place
Championne F65F - 077
Lieu
Montereau Fault Yonne
NIVEAU FFA 10 503 m

Heure Piste

Annee niv.
2024
Code niv
D6
Niv global annee
D6
Points niv
3
Club annee
Cs Montereau

2023 (4 entrees)

En 2023 (categorie V3), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

1/2 Marathon — meilleure perf 2h11'25'' · 10 Km Route — meilleure perf 59'26'' · Heure Piste — meilleure perf 10 390 m, niveau D7.

  • › Club : Cs Montereau
  • › Specialite : Fond (2 entrees / 4, 50%)
  • › Niveau FFA : classe D7 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison discrete (4 entrees)
Fond (2)
PROGRESSION 2h11'25''

1/2 Marathon

Date
20/11/2022
Annee
2023
Niveaux
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Deauville
PROGRESSION 59'26''

10 Km Route

Date
02/04/2023
Annee
2023
Niveaux
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Fontainebleau
Autres (2)
PROGRESSION 10 390 m

Heure Piste

Date
23/04/2023
Annee
2023
Niveaux
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Montereau Fault Yonne
NIVEAU FFA 10 390 m

Heure Piste

Annee niv.
2023
Code niv
D7
Niv global annee
D7
Points niv
2
Club annee
Cs Montereau

2022 (4 entrees)

En 2022 (categorie V3), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 59'51'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 2h11'39'' · Heure Piste — meilleure perf 10 534 m, niveau D6.

  • › Club : Cs Montereau
  • › Specialite : Fond (2 entrees / 4, 50%)
  • › Niveau FFA : classe D6 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : annee charniere (passage du niveau D7 au niveau D6)
Fond (2)
PROGRESSION 59'51''

10 Km Route

Date
27/03/2022
Annee
2022
Niveaux
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Nemours
PROGRESSION 2h11'39''

1/2 Marathon

Date
06/03/2022
Annee
2022
Niveaux
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Cannes
Autres (2)
PROGRESSION 10 534 m

Heure Piste

Date
20/03/2022
Annee
2022
Niveaux
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Montereau Fault Yonne
NIVEAU FFA 10 534 m

Heure Piste

Annee niv.
2022
Code niv
D6
Niv global annee
D6
Points niv
3
Club annee
Cs Montereau

2021 (4 entrees)

En 2021 (categorie V3), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — record personnel, meilleure perf 56'07'', niveau D7.

  • › Club : Cs Montereau
  • › Specialite : Fond (4 entrees / 4, 100%)
  • › Niveau FFA : classe D7 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison discrete (4 entrees)
Fond (4)
RECORD 56'07''

10 Km Route

Date
17/10/2021
Niveaux
Club
Cs Montereau
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Montereau fault yonn
PROGRESSION 56'07''

10 Km Route

Date
17/10/2021
Annee
2021
Niveaux
Club
Cs Montereau
Cat
V3
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Montereau Fault Yonne
NIVEAU FFA 56'07''

10 Km Route

Annee niv.
2021
Code niv
D7
Niv global annee
D7
Points niv
2
Club annee
Cs Montereau
NIVEAU FFA 58'12''

10 Km Route

Annee niv.
2021
Code niv
D7
Niv global annee
D7
Points niv
2
Club annee
Cs Montereau

Sans annee (1 entrees)

Sans annee, l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

Marathon — record personnel, meilleure perf 5h08'36''.

  • › Club : Cs Montereau
  • › Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • › Lieu principal : Seville (ESP) (1/1 entrees)
  • › Bilan : saison record (1 RP)
Fond (1)
RECORD 5h08'36''

Marathon

Niveaux
Club
Cs Montereau
Ligue/Dept
I-F / 077
Lieu
Seville (ESP)
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Patricia GRAO

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Patricia GRAO

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

Total entrees : 0

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