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Zahra TAHFOURT
France · N3 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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400m 64''15 22.4 km/h
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800m 2'19''86 20.6 km/h
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800m Piste Courte 2'23''96 20.0 km/h
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1 000m 2'58''12 20.2 km/h
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1 500m 4'53''44 18.4 km/h
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3 000m 10'39''19 16.9 km/h
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5 000m 18'29''30 16.2 km/h
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10 000m 39'31''0 15.2 km/h
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10 Km Route 38'09''
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1/2 Marathon 1h26'41''
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Heure Piste 15 182 m
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Javelot (600 g) 20m31
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Heure Piste 15 182 m
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NL la veille de la compétition
2007 — 2007 · 1 an
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Us Saintes Athletisme
2004 — 2007 · 4 ans
64''15 sur 400m — 2007
”-
01
2e place 800m 2'28''14Saintes · 2007
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02
2e place 800m 2'19''86Saintes · 2006
Le saviez-vous 12 epreuves differentes a son palmares, sur 4 annees d'activite.
- ★ 2004 Premier classement IR2
- 🏃 2004 Debut de carriere documentee
- ★ 2005 Premier classement N3
- 🥇 2005 Premier podium sur Jsv féminines
- 2007 7 perfs R1 800m
- 2006 14 perfs IR1 800m
- 2005 7 perfs IR2 800m
- 2004 8 perfs IR2 3 000m
- 800m 2'19''86 IR1 2006
- 1 000m 2'58''12 IR2 2006
- 1 500m 4'53''44 IR2 2006
- 3 000m 10'39''19 IR2 2004
- 800m Piste Courte 2'23''96 IR3 2006
- 5 000m 18'29''30 IR3 2006
- 10 000m 39'31''0 IR3 2004
- 400m 64''15 R2 2007
- Javelot (600 g) 20m31 D4 2006
- 10 Km Route 38'09'' — 2005
- 1/2 Marathon 1h26'41'' — 2004
- Heure Piste 15 182 m — 2005
- IR1 2 perfs 1 ep. 2006
- IR2 7 perfs 4 ep. 2004-2006
- IR3 8 perfs 5 ep. 2004-2006
- R1 1 perf 1 ep. 2007
- R2 6 perfs 5 ep. 2007
- D4 2 perfs 1 ep. 2006
- D7 1 perf 1 ep. 2007
2007 (21 entrees)
En 2007 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :
400m — 1 competition, record personnel, 1 podium, meilleure perf 64''15, niveau R2, 0e place · 800m — 2 competitions, 1 podium, meilleure perf 2'24''97, niveau R1, 2e place · 1 500m — 1 competition, meilleure perf 5'09''88, niveau R2, 2e place · Javelot (600 g) — 1 competition, meilleure perf 14m78, niveau D7, 10e place · 10 Km Route — 2 competitions, meilleure perf 42'26'', niveau R2 · 5 000m — 1 competition, meilleure perf 19'30''47, niveau R2, 2e place · 4 X 400m — 2 competitions, meilleure perf 4'45''30, 3e place.
2006 (21 entrees)
En 2006 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 10 epreuves :
800m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 2'19''86, niveau N3, 2e place · 800m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 2'23''96, niveau IR3 · 1 000m — record personnel, meilleure perf 2'58''12, niveau N3 · 1 500m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 4'53''44, niveau IR2, 3e place · 3 000m — meilleure perf 10'43''36, niveau IR3 · 5 000m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 18'29''30, niveau IR3, 0e place · 10 Km Route — meilleure perf 38'59'' · Javelot (600 g) — record personnel, meilleure perf 20m31, niveau D4 · 01 cross court f — 1 podium, meilleure perf 10'44'', niveau Régional, 0e place · Cross court feminin — 1 podium, meilleure perf 12'26'', niveau Départemental, 3e place.
2005 (9 entrees)
En 2005 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :
10 Km Route — record personnel, meilleure perf 38'09'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h26'57'' · Heure Piste — record personnel, meilleure perf 15 182 m, niveau N3 · Jsv féminines — 1 podium, meilleure perf 23'03'', niveau Départemental, 3e place · 800m — meilleure perf 2'21''72, niveau IR2 · 1 500m — meilleure perf 4'56''78, niveau IR3.
2004 (8 entrees)
En 2004 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :
3 000m — record personnel, meilleure perf 10'39''19, niveau IR2 · 10 000m — record personnel, meilleure perf 39'31''0, niveau IR3 · 1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 1h26'41'' · 10 Km Route — meilleure perf 38'46'' · Heure Piste — meilleure perf 15 082 m.
Sans annee (1 entrees)
Sans annee, l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
Heure Piste — record personnel, meilleure perf 15 182 m.