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SONTA
R2

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Bokonzi · Athletisme

Marion SONTA

Marion SONTA
-  ·  France  ·  R2

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

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Succès débloqués
13 / 25 niveaux
R2
Niveau actuel · Régional
Ce niveau débloque les 12 niveaux en dessous (qualification enregistrée)
Voir les 12 niveaux débloqués en dessous
International0/3
Le sommet de la hiérarchie FFA
IAIBIE
National0/4
Élite nationale
N1N2N3N4
Inter-Régional0/4
Entre national et régional
IR1IR2IR3IR4
Régional5/6
Niveau de ligue
R1R2R3R4R5R6
Départemental8/8 ✓
Premiers paliers de la grille
D1D2D3D4D5D6D7D8

Prochain palier à décrocher : R1

Portrait

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Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
R2
Regional 2
16 saisons disputées 2010–2026 · 17 ans d’amplitude
Famille Regional
Encore 117.92 s pour passer IA sur 1 500m
Anciens niveaux
R4 R5 D1
En chiffres III
16 Annees actives
1 Competitions
0 Podium
0 Selection
2010–2026 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
7
Records
R1
Niveau max
194 765 athletes au niveau IE-R6
2012 — 2025
Periode
Clubs V
Podiums VI
Aucun podium enregistre
Selections VII
Aucune selection enregistree

5'31''92 sur 1 500m — 2013

L'annee charniere
2015
niveau R2
?

Le saviez-vous 17 annees de competition au plus haut niveau, de 2010 a 2026.

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Progression 3 000m

— Carriere —
2010 2026
16 annees actives
30
Competitions
7
Disciplines
0
Podiums
432
km parcourus
19
Lieux differents
Lieux de compétition — 19 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2026 1 perf D6 1/2 Marathon
  • 2025 2 perfs D1 Marathon
  • 2023 1 perf —
  • 2022 1 perf D1 3 000m
  • 2021 3 perfs —
  • 2020 1 perf —
  • 2019 3 perfs R5 3 000m
  • 2018 1 perf —
  • 2017 1 perf —
  • 2016 2 perfs R5 3 000m
  • 2015 5 perfs R2 3 000m
  • 2014 5 perfs R3 3 000m
  • 2013 4 perfs R5 3 000m
  • 2012 4 perfs R3 3 000m
  • 2011 2 perfs —
  • 2010 1 perf —
  • 3 000m 11'18''68 R2 2015
  • 1 500m 5'31''92 R6 2013
  • Marathon 4h09'12'' D1 2025
  • 5 Km Route 21'25'' — 2021
  • 10 Km Route 41'55'' — 2015
  • 20 Km Route 1h35'49'' — 2014
  • 1/2 Marathon 1h34'08'' — 2012
  • R2 2 perfs 1 ep. 2015
  • R3 2 perfs 1 ep. 2012-2014
  • R5 3 perfs 1 ep. 2013-2019
  • R6 2 perfs 1 ep. 2013
  • D1 4 perfs 3 ep. 2019-2025
  • D6 1 perf 1 ep. 2026

54 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (2 entrees)

En 2026 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

1/2 Marathon — 1 competition, meilleure perf 2h02'54'', niveau D6.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (2 entrees / 2, 100%)
  • Lieu principal : Phalempin (2/2 entrees)
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Fond (2)
PROGRESSION 2h02'54''

1/2 Marathon

Date
21/06/2026
Annee
2026
Niveaux
D6
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
/
Lieu
RESULTAT 2h03'45'' (2h02'54'')

1/2 Marathon

Date
21/06/2026
Annee
2026
Niv. resultat
D6
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu

2025 (2 entrees)

En 2025 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

Marathon — record personnel, meilleure perf 4h09'12'', niveau D1.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (2 entrees / 2, 100%)
  • Lieu principal : Lens (2/2 entrees)
  • Bilan : saison record (1 RP)
Fond (2)
RECORD 4h09'12''

Marathon

Date
11/05/2025
Niveaux
D1
Club
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 4h09'12''

Marathon

Date
11/05/2025
Annee
2025
Niveaux
D1
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
/
Lieu

2023 (1 entrees)

En 2023 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 48'11''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Hem (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 48'11''

10 Km Route

Date
18/05/2023
Annee
2023
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
Hem

2022 (1 entrees)

En 2022 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

3 000m — meilleure perf 12'22''95, niveau D1.

  • Club : Etoile Oignies
  • Specialite : Demi-fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Maubeuge (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Demi-fond (1)
PROGRESSION 12'22''95

3 000m

Date
22/05/2022
Annee
2022
Perf int
74295
Niveaux
D1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 062
Lieu

2021 (5 entrees)

En 2021 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

5 Km Route — record personnel, meilleure perf 21'25'', niveau D1 · 10 Km Route — meilleure perf 45'29'', niveau R5.

  • Club : Etoile Oignies
  • Specialite : Fond (5 entrees / 5, 100%)
  • Lieu principal : Arras (2/5 entrees)
  • Niveau FFA : classe D1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Fond (5)
RECORD 21'25''

5 Km Route

Date
29/08/2021
Niveaux
Club
Ligue/Dept
H-F / 062
Lieu
PROGRESSION 45'29''

10 Km Route

Date
04/09/2021
Annee
2021
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 062
Lieu
PROGRESSION 21'25''

5 Km Route

Date
29/08/2021
Annee
2021
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 062
Lieu
NIVEAU FFA 45'29''

10 Km Route

Annee niv.
2021
Code niv
R5
Niv global annee
D1
Points niv
8
Club annee
NIVEAU FFA 21'25''

5 Km Route

Annee niv.
2021
Code niv
D1
Niv global annee
D1
Points niv
8
Club annee

2020 (3 entrees)

En 2020 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 43'52'', niveau R3.

  • Club : Etoile Oignies
  • Specialite : Fond (3 entrees / 3, 100%)
  • Lieu principal : Lens (1/3 entrees)
  • Niveau FFA : classe R4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau R5 au niveau R4)
Fond (3)
PROGRESSION 43'52''

10 Km Route

Date
05/09/2020
Annee
2020
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 062
Lieu
NIVEAU FFA 43'52''

10 Km Route

Annee niv.
2020
Code niv
R3
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee
NIVEAU FFA 44'02''

10 Km Route

Annee niv.
2020
Code niv
R4
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee

2019 (5 entrees)

En 2019 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

1 500m — meilleure perf 5'41''11, niveau D1 · 3 000m — meilleure perf 11'58''70, niveau R5 · 10 Km Route — meilleure perf 44'04'', niveau R4.

  • Club : Etoile Oignies
  • Specialite : Fond (3 entrees / 5, 60%)
  • Niveau FFA : classe R5 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (2)
PROGRESSION 5'41''11

1 500m

Date
19/05/2019
Annee
2019
Perf int
34111
Niveaux
D1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 062
Lieu
PROGRESSION 11'58''70

3 000m

Date
05/05/2019
Annee
2019
Perf int
71870
Niveaux
R5
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 062
Lieu
Fond (3)
PROGRESSION 44'04''

10 Km Route

Date
10/06/2019
Annee
2019
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 062
Lieu
NIVEAU FFA 45'03''

10 Km Route

Annee niv.
2019
Code niv
R5
Niv global annee
R5
Points niv
11
Club annee
NIVEAU FFA 44'04''

10 Km Route

Annee niv.
2019
Code niv
R4
Niv global annee
R5
Points niv
11
Club annee

2018 (3 entrees)

En 2018 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 43'26'', niveau R3.

  • Club : Etoile Oignies
  • Specialite : Fond (3 entrees / 3, 100%)
  • Lieu principal : Douai (1/3 entrees)
  • Niveau FFA : classe R4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (3 entrees)
Fond (3)
PROGRESSION 43'26''

10 Km Route

Date
10/05/2018
Annee
2018
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 062
Lieu
NIVEAU FFA 43'26''

10 Km Route

Annee niv.
2018
Code niv
R3
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee
NIVEAU FFA 44'50''

10 Km Route

Annee niv.
2018
Code niv
R4
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee

2017 (1 entrees)

En 2017 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 45'05''.

  • Club : Etoile Oignies
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Halluin (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 45'05''

10 Km Route

Date
07/10/2017
Annee
2017
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
H-F / 062
Lieu

2016 (4 entrees)

En 2016 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

3 000m — meilleure perf 11'53''58, niveau R5 · 10 Km Route — meilleure perf 43'53'', niveau R3.

  • Club : Etoile Oignies
  • Specialite : Demi-fond (2 entrees / 4, 50%)
  • Niveau FFA : classe R5 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (4 entrees)
Demi-fond (2)
PROGRESSION 11'53''58

3 000m

Date
08/05/2016
Annee
2016
Perf int
71358
Niveaux
R5
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
NIVEAU FFA 11'53''58

3 000m

Annee niv.
2016
Perf int
71358
Code niv
R5
Niv global annee
R5
Points niv
11
Club annee
Fond (2)
PROGRESSION 43'53''

10 Km Route

Date
18/06/2016
Annee
2016
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
NIVEAU FFA 43'53''

10 Km Route

Annee niv.
2016
Code niv
R3
Niv global annee
R5
Points niv
11
Club annee

2015 (7 entrees)

En 2015 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

3 000m — record personnel, meilleure perf 11'18''68, niveau R2 · 10 Km Route — record personnel, meilleure perf 41'55'', niveau R1 · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h40'33''.

  • Club : Etoile Oignies
  • Specialite : Fond (5 entrees / 7, 71%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 3 000m +10,42 s
  • Niveau FFA : classe R2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (2)
RECORD 11'18''68

3 000m

Date
03/06/2015
Perf int
67868
Niveaux
R2
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 11'18''68

3 000m

Date
03/06/2015
Annee
2015
Perf int
67868
Niveaux
R2
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Fond (5)
RECORD 41'55''

10 Km Route

Date
19/04/2015
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 1h40'33''

1/2 Marathon

Date
21/06/2015
Annee
2015
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 41'55''

10 Km Route

Date
19/04/2015
Annee
2015
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
NIVEAU FFA 42'47''

10 Km Route

Annee niv.
2015
Code niv
R2
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee
NIVEAU FFA 41'55''

10 Km Route

Annee niv.
2015
Code niv
R1
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee

2014 (7 entrees)

En 2014 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

20 Km Route — record personnel, meilleure perf 1h35'49'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h36'22'' · 10 Km Route — meilleure perf 42'20'', niveau R2 · 3 000m — meilleure perf 11'29''1, niveau R3.

  • Club : Etoile Oignies
  • Specialite : Fond (6 entrees / 7, 86%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur 3 000m +22,71 s
  • Niveau FFA : classe R2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (1)
PROGRESSION 11'29''1

3 000m

Date
04/05/2014
Annee
2014
Perf int
68910
Niveaux
R3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Fond (6)
RECORD 1h35'49''

20 Km Route

Date
01/05/2014
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 1h36'22''

1/2 Marathon

Date
15/06/2014
Annee
2014
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 42'20''

10 Km Route

Date
13/04/2014
Annee
2014
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 1h35'49''

20 Km Route

Date
01/05/2014
Annee
2014
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
NIVEAU FFA 42'54''

10 Km Route

Annee niv.
2014
Code niv
R2
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee
NIVEAU FFA 42'20''

10 Km Route

Annee niv.
2014
Code niv
R2
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee

2013 (6 entrees)

En 2013 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

1 500m — record personnel, meilleure perf 5'31''92, niveau R6 · 3 000m — meilleure perf 11'51''81, niveau R5 · 10 Km Route — meilleure perf 42'27'', niveau R2.

  • Club : Etoile Oignies
  • Specialite : Demi-fond (3 entrees / 6, 50%)
  • Lieu principal : Villeneuve D'ascq (2/6 entrees)
  • Niveau FFA : classe R2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (3)
RECORD 5'31''92

1 500m

Date
07/06/2013
Perf int
33192
Niveaux
R6
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 5'31''92

1 500m

Date
07/06/2013
Annee
2013
Perf int
33192
Niveaux
R6
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 11'51''81

3 000m

Date
19/05/2013
Annee
2013
Perf int
71181
Niveaux
R5
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Fond (3)
PROGRESSION 42'27''

10 Km Route

Date
13/10/2013
Annee
2013
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
NIVEAU FFA 42'27''

10 Km Route

Annee niv.
2013
Code niv
R2
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee
NIVEAU FFA 42'32''

10 Km Route

Annee niv.
2013
Code niv
R2
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee

2012 (4 entrees)

En 2012 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 1h34'08'' · 10 Km Route — meilleure perf 42'16'' · 3 000m — meilleure perf 11'29''74, niveau R3.

  • Club : Etoile Oignies
  • Specialite : Fond (3 entrees / 4, 75%)
  • Lieu principal : Phalempin (2/4 entrees)
  • Bilan : saison discrete (4 entrees)
Demi-fond (1)
PROGRESSION 11'29''74

3 000m

Date
20/05/2012
Annee
2012
Perf int
68974
Niveaux
R3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Fond (3)
RECORD 1h34'08''

1/2 Marathon

Date
24/06/2012
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 42'16''

10 Km Route

Date
17/05/2012
Annee
2012
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 1h34'08''

1/2 Marathon

Date
24/06/2012
Annee
2012
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu

2011 (2 entrees)

En 2011 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 43'59'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h43'49''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (2 entrees / 2, 100%)
  • Lieu principal : Arras (1/2 entrees)
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Fond (2)
PROGRESSION 43'59''

10 Km Route

Date
28/08/2011
Annee
2011
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 1h43'49''

1/2 Marathon

Date
19/06/2011
Annee
2011
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu

2010 (1 entrees)

En 2010 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 47'13''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Douai (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 47'13''

10 Km Route

Date
13/05/2010
Annee
2010
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Marion SONTA

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