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Vasco MALBOS

Ac Avranches ES Homme FRA IR1
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📝 À propos

Vasco MALBOS est un athlète français évoluant en catégorie Espoir. Il évolue au Ac Avranches depuis 2019. Sa carrière s'étend sur 7 saisons. Polyvalent avec 39 disciplines à son actif, il affiche notamment 6''38 au 50m - Salle, 7''37 au 60m - Salle, 11''35 au 100m, 23''04 au 200m. Il est monté sur 12 podiums avec 3 premières places et 5 deuxièmes places. Au total, 6 participations en compétition sont recensées en 2025. En termes de classement, il a atteint le Interrégional 1 en 2023 avec 21 points sous les couleurs du Ac Avranches.

🏆 Niveau de performance

Interrégional 1
Atteint en 2023 — Ac Avranches — 21 points
ÉpreuvePerformanceCode
400m 50''03 IR1
400m 50''01 IR1
ÉpreuvePerformanceCode

⏱ Records personnels (42)

Tous niveaux confondus
42
Records
IR1
Niveau max
2019 — 2024
Periode
ÉpreuvePerformanceNiveauDateClubLieu
50m - Salle 6''38 IR4 01/12/2024 Ac Avranches Mondeville
60m - Salle 7''37 IR3 21/01/2023 Ac Avranches Rennes
100m 11''35 IR3 28/05/2023 Ac Avranches Caen
200m 23''04 IR3 22/04/2023 Ac Avranches Saint-Lo
200m Piste Courte 23''52 R1 30/11/-0001 Ac Avranches Saint-Brieuc
300m 38''05 — 17/04/2024 Ac Avranches Caen
400m 50''01 IR1 01/07/2023 Ac Avranches Val De Reuil
400m Piste Courte 50''51 IR2 30/11/-0001 Ac Avranches Saint-Brieuc
1 000m Piste Courte 2'51''45 — 22/01/2023 Ac Avranches Rennes
1 500m 4'31''80 R4 15/05/2022 Ac Avranches Lillebonne
10 Km Route 42'54'' — 06/03/2022 Ac Avranches Avranches
50m Haies (84)-Salle 9''03 — 23/11/2019 Ac Avranches Mondeville
50m Haies (91)-Salle 8''23 — 28/11/2021 Ac Avranches Granville
60m Haies (91)-Salle 9''11 — 30/11/-0001 Ac Avranches Saint-Brieuc
100m Haies (84) 16''53 — 17/10/2020 Ac Avranches Alençon
110m Haies (91) 16''42 R2 19/06/2022 Ac Avranches Tourlaville
110m Haies (99) 17''87 R5 14/05/2023 Ac Avranches Tourlaville
50m Haies (99)-Salle 8''06 — 23/11/2022 Ac Avranches Mondeville
60m Haies (99)-Salle 9''37 — 27/11/2022 Ac Avranches Mondeville
400m Haies (84) 57''74 IR3 29/05/2022 Ac Avranches Querqueville
400m Haies (91) 59''13 IR4 20/05/2023 Ac Avranches Querqueville
Perche 3m45 R5 09/04/2023 Ac Avranches Avranches
Longueur 5m86 R4 08/04/2023 Ac Avranches Avranches
Triple saut 11m13 D1 07/05/2022 Ac Avranches Querqueville
Hauteur - Salle 1m49 — 17/12/2022 Ac Avranches Mondeville
Poids (5 kg) 8m62 D5 23/04/2022 Ac Avranches Tourlaville
Poids (6 kg) 8m83 D3 13/05/2023 Ac Avranches Tourlaville
Disque (1.5 kg) 21m80 D6 24/04/2022 Ac Avranches Tourlaville
Disque (1.75 kg) 26m98 D3 14/05/2023 Ac Avranches Tourlaville
Poids (4 kg) - Salle 9m12 — 01/03/2020 Ac Avranches Mondeville
Javelot (700 g) 22m13 D7 15/05/2022 Ac Avranches Lillebonne
Javelot (800 g) 28m55 D5 12/03/2023 Ac Avranches Saint James
Heptathlon JH-Salle 3 699 pts — 18/12/2022 Ac Avranches Mondeville
Heptathlon CH-Salle 3 606 pts — 15/01/2022 Ac Avranches Mondeville
Decathlon JH 5 216 pts — 14/05/2023 Ac Avranches Tourlaville
Decathlon CH 4 668 pts — 14/05/2022 Ac Avranches Lillebonne
Penta Lg MH-Salle 2 194 pts — 01/03/2020 Ac Avranches Mondeville
Triathlon U14-U16 81 pts — 17/10/2020 Ac Avranches Alençon
Triathlon - Salle U14-U16 78 pts — 16/01/2022 Ac Avranches Mondeville
400m Piste Courte 50''51 IR2 30/11/-0001 4 Fév. 2023 -
400m Piste Courte 50''51 IR2 30/11/-0001 4 Fév. 2023 -
400m 50''10 IR1 30/11/-0001 16 Juil 2022 -
ÉpreuvePerformanceNiveauDateClubLieu

🏅 Podiums (12)

PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu
0 0ème Decathlon JH 4 448 pts Départemental 2024 Caen
2 2ème Decathlon JH 5 065 pts Départemental 2023 Avranches
1 1er 100m 11''43 Départemental 2023 Caen
2 2ème 400m 51''49 Régional 2022 Tourlaville
2 2ème 60m - Salle 7''47 Départemental 2022 Mondeville
2 2ème 60m - Salle 7''47 Départemental 2022 Mondeville
1 1er 400m Haies (84) 57''74 Départemental 2022 Querqueville
0 0ème 400m Haies (84) 60''41 Régional 2022 Tourlaville
2 2ème 60m - Salle 7''55 Départemental 2021 Cherbourg Octeville
1 1er Course minimes g + c 12'06'' Départemental 2020 Carentan
0 0ème 50m - Salle 6''69 Départemental 2020 Mondeville
0 0ème Poids (4 kg) - Salle 8m81 Départemental 2020 Mondeville
PlaceÉpreuvePerformanceNiveauAnnéeLieu

📊 Résultats (6)

PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu
1 4 X 100m 45''53 17/05/2025 Caen
2 100m 11''58 17/05/2025 R1 Caen
6 Triple saut 10m91 17/05/2025 D2 Caen
4 4 X 400m 3'39''19 03/05/2025 Tourlaville
3 100m 11''68 03/05/2025 R1 Tourlaville
3 Triple saut 11m05 03/05/2025 D2 Tourlaville
PlaceÉpreuvePerformanceDateNiveauLieu

📈 Performances (107)

ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
50m 6''38 01/12/2024 2025 Ac Avranches Mondeville
50m - Salle 6''38 01/12/2024 2025 Ac Avranches Mondeville
60m 7''51 11/12/2024 2025 Ac Avranches Mondeville
60m - Salle 7''51 11/12/2024 2025 Ac Avranches Mondeville
Triple saut 11m05 03/05/2025 2025 Ac Avranches Tourlaville
100m 11''58 17/05/2025 2025 Ac Avranches Caen
Triple saut 10m58 28/04/2024 2024 Ac Avranches Querqueville
300m 38''05 17/04/2024 2024 Ac Avranches Caen
400m 52''77 28/04/2024 2024 Ac Avranches Querqueville
400m Piste Courte 51''06 30/11/-0001 2024 Ac Avranches Rennes
Perche - Salle 3m03 30/11/-0001 2024 Ac Avranches Granville
Perche 2m80 13/04/2024 2024 Ac Avranches Caen
1 500m 4'53''62 14/04/2024 2024 Ac Avranches Caen
Hauteur 1m42 14/04/2024 2024 Ac Avranches Caen
110m Haies (99) 18''72 14/04/2024 2024 Ac Avranches Caen
Javelot (800 g) 21m25 14/04/2024 2024 Ac Avranches Caen
Poids (6 kg) 8m45 13/04/2024 2024 Ac Avranches Caen
200m 24''05 17/04/2024 2024 Ac Avranches Caen
Longueur 5m58 13/04/2024 2024 Ac Avranches Caen
100m 11''92 13/04/2024 2024 Ac Avranches Caen
Disque (1.75 kg) 24m61 14/04/2024 2024 Ac Avranches Caen
Decathlon JH 4 448 pts 13/04/2024 2024 Ac Avranches Caen
400m Piste Courte 50''51 30/11/-0001 2023 Ac Avranches Saint-Brieuc
Heptathlon JH-Salle 3 699 pts 18/12/2022 2023 Ac Avranches Mondeville
Hauteur 1m49 13/05/2023 2023 Ac Avranches Tourlaville
60m Haies (99)-Salle 9''37 27/11/2022 2023 Ac Avranches Mondeville
400m Haies (91) 59''13 20/05/2023 2023 Ac Avranches Querqueville
50m Haies (99)-Salle 8''06 23/11/2022 2023 Ac Avranches Mondeville
110m Haies (99) 17''87 14/05/2023 2023 Ac Avranches Tourlaville
Hauteur - Salle 1m49 17/12/2022 2023 Ac Avranches Mondeville
Javelot (800 g) 28m55 12/03/2023 2023 Ac Avranches Saint James
Perche 3m45 09/04/2023 2023 Ac Avranches Avranches
Triple saut 10m62 20/05/2023 2023 Ac Avranches Querqueville
Poids (6 kg) 8m83 13/05/2023 2023 Ac Avranches Tourlaville
Poids (6 kg) - Salle 8m73 17/12/2022 2023 Ac Avranches Mondeville
Longueur - Salle 5m84 17/12/2022 2023 Ac Avranches Mondeville
Longueur 5m93 12/04/2023 2023 Ac Avranches Mondeville
Longueur 5m86 08/04/2023 2023 Ac Avranches Avranches
Perche - Salle 2m80 18/12/2022 2023 Ac Avranches Mondeville
Disque (1.75 kg) 26m98 14/05/2023 2023 Ac Avranches Tourlaville
Decathlon JH 5 216 pts 14/05/2023 2023 Ac Avranches Tourlaville
400m 50''01 01/07/2023 2023 Ac Avranches Val De Reuil
200m 23''04 22/04/2023 2023 Ac Avranches Saint-Lo
100m 11''35 28/05/2023 2023 Ac Avranches Caen
1 000m Piste Courte 2'51''45 22/01/2023 2023 Ac Avranches Rennes
60m - Salle 7''37 21/01/2023 2023 Ac Avranches Rennes
1 500m 4'32''26 11/06/2023 2023 Ac Avranches Saran
400m Haies (91) 62''10 07/05/2022 2022 Ac Avranches Querqueville
400m Piste Courte 54''80 22/01/2022 2022 Ac Avranches Val De Reuil
Perche - Salle 2m85 15/01/2022 2022 Ac Avranches Mondeville
Triathlon U14-U16 77 pts 23/04/2022 2022 Ac Avranches Tourlaville
Hauteur 1m45 14/05/2022 2022 Ac Avranches Lillebonne
100m 11''49 08/07/2022 2022 Ac Avranches Saint-Lo
Longueur 5m72 02/06/2022 2022 Ac Avranches Poitiers
Triathlon - Salle U14-U16 78 pts 16/01/2022 2022 Ac Avranches Mondeville
Poids (5 kg) - Salle 8m25 15/01/2022 2022 Ac Avranches Mondeville
400m 50''10 16/07/2022 2022 Ac Avranches Mulhouse
Longueur - Salle 5m54 15/01/2022 2022 Ac Avranches Mondeville
Poids (5 kg) 8m62 23/04/2022 2022 Ac Avranches Tourlaville
200m Piste Courte 23''52 30/11/-0001 2022 Ac Avranches Saint-Brieuc
Disque (1.5 kg) 21m80 24/04/2022 2022 Ac Avranches Tourlaville
Perche 2m90 11/06/2022 2022 Ac Avranches Laval
110m Haies (91) 16''42 19/06/2022 2022 Ac Avranches Tourlaville
60m Haies (91)-Salle 9''11 30/11/-0001 2022 Ac Avranches Saint-Brieuc
Heptathlon CH-Salle 3 606 pts 15/01/2022 2022 Ac Avranches Mondeville
10 Km Route 42'54'' 06/03/2022 2022 Ac Avranches Avranches
1 500m 4'31''80 15/05/2022 2022 Ac Avranches Lillebonne
400m Haies (84) 57''74 29/05/2022 2022 Ac Avranches Querqueville
1 000m Piste Courte 2'58''24 30/01/2022 2022 Ac Avranches Mondeville
Hauteur - Salle 1m47 16/01/2022 2022 Ac Avranches Mondeville
Triple saut 11m13 07/05/2022 2022 Ac Avranches Querqueville
Javelot (700 g) 22m13 15/05/2022 2022 Ac Avranches Lillebonne
60m - Salle 7''47 15/01/2022 2022 Ac Avranches Mondeville
Decathlon CH 4 668 pts 14/05/2022 2022 Ac Avranches Lillebonne
100m 11''85 06/06/2021 2021 Ac Avranches Saint-Lo
50m - Salle 6''51 28/11/2021 2021 Ac Avranches Granville
200m 23''71 19/06/2021 2021 Ac Avranches Caen
60m - Salle 7''46 05/12/2021 2021 Ac Avranches Cherbourg Octeville
200m Piste Courte 24''42 15/12/2021 2021 Ac Avranches Mondeville
Hauteur - Salle 1m40 28/11/2021 2021 Ac Avranches Granville
60m Haies (91)-Salle 9''97 05/12/2021 2021 Ac Avranches Cherbourg Octeville
400m Piste Courte 56''12 15/12/2021 2021 Ac Avranches Mondeville
Perche - Salle 2m26 28/11/2021 2021 Ac Avranches Granville
400m 51''81 02/07/2021 2021 Ac Avranches Avranches
Longueur 5m00 (+1.7) * 15/05/2021 2021 Ac Avranches Avranches
50m Haies (91)-Salle 8''23 28/11/2021 2021 Ac Avranches Granville
Longueur - Salle 5m32 05/12/2021 2021 Ac Avranches Cherbourg Octeville
50m - Salle 6''69 19/01/2020 2020 Ac Avranches Mondeville
Longueur - Salle 5m05 01/03/2020 2020 Ac Avranches Mondeville
Penta Lg MH-Salle 2 194 pts 01/03/2020 2020 Ac Avranches Mondeville
50m Haies (84)-Salle 9''18 01/03/2020 2020 Ac Avranches Mondeville
Hauteur - Salle 1m37 01/03/2020 2020 Ac Avranches Mondeville
Triathlon U14-U16 81 pts 17/10/2020 2020 Ac Avranches Alençon
1 000m 3'04''55 17/10/2020 2020 Ac Avranches Alençon
Triathlon - Salle U14-U16 76 pts 19/01/2020 2020 Ac Avranches Mondeville
Poids (4 kg) - Salle 9m12 01/03/2020 2020 Ac Avranches Mondeville
100m Haies (84) 16''53 17/10/2020 2020 Ac Avranches Alençon
Longueur 5m06 17/10/2020 2020 Ac Avranches Alençon
Penta Lg MH-Salle 1 993 pts 23/11/2019 2019 Ac Avranches Mondeville
50m Haies (84)-Salle 9''03 23/11/2019 2019 Ac Avranches Mondeville
50m - Salle 6''78 07/12/2019 2019 Ac Avranches Granville
1 000m Piste Courte 2'55''12 23/11/2019 2019 Ac Avranches Mondeville
Longueur - Salle 4m50 23/11/2019 2019 Ac Avranches Mondeville
Hauteur - Salle 1m27 23/11/2019 2019 Ac Avranches Mondeville
Poids (4 kg) - Salle 7m51 23/11/2019 2019 Ac Avranches Mondeville
Poids (4 kg) 8m46 07/12/2019 2019 Ac Avranches Granville
Triathlon - Salle U14-U16 74 pts 23/11/2019 2019 Ac Avranches Mondeville
ÉpreuvePerformanceDateAnnéeClubLieu
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