📝 À propos
Amal ZOUHAIR est une ancienne athlète française. Elle a mené sa carrière de 2004 à 2006 (2 ans d'activité), passant par 2 clubs. Elle a mis fin à sa carrière sportive en 2006. Polyvalente avec 7 disciplines à son actif, elle affiche notamment 3'08''1 au 1 000m, 3'23''10 au 1 000m Piste Courte, 5'25''00 au 1 500m, 1m28 au Hauteur. Elle est montée sur 2 podiums avec 1 deuxième place. Au total, 8 participations en compétition sont recensées en 2006. En termes de classement, elle a atteint le Niveau Régional 2 en 2005 avec 6 points sous les couleurs du Asptt Strasbourg.
🏆 Niveau de performance
Niveau Régional 2
Atteint en 2005 — Asptt Strasbourg — 6 points
⏱ Records personnels (7)
Tous niveaux confondus
7
Records
R1
Niveau max
2004 — 2006
Periode
| Épreuve | Performance | Niveau | Date | Club | Lieu |
|---|
| 1 000m | 3'08''1 | R1 | 29/06/2005 | Asptt Strasbourg* | Lingolsheim |
| 1 000m Piste Courte | 3'23''10 | R5 | 13/03/2005 | Asptt Strasbourg* | Vittel |
| 1 500m | 5'25''00 | R3 | 07/05/2006 | Asc Strasbourg | Haguenau |
| Hauteur | 1m28 | D3 | 22/05/2004 | Asptt Strasbourg* | Obernai |
| Longueur | 4m15 | D2 | 07/05/2006 | Asc Strasbourg | Haguenau |
| Javelot (500 g) | 24m09 | — | 08/05/2004 | Asptt Strasbourg* | Lingolsheim |
| Javelot (600 g) | 19m87 | D4 | 07/05/2006 | Asc Strasbourg | Haguenau |
| Épreuve | Performance | Niveau | Date | Club | Lieu |
|---|
🏅 Podiums (2)
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
| 2 2ème | Cross caf 3100 m | 13'20'' | Départemental | 2006 | Sélestat |
| 0 0ème | 1 000m | 3'15''33 | Départemental | 2004 | Bischwiller |
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
📊 Résultats (8)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 1 | Longueur | 4m15 | 07/05/2006 | D2 | Haguenau |
| 2 | Javelot (600 g) | 19m87 | 07/05/2006 | D4 | Haguenau |
| 1 | 1 500m | 5'25''00 | 07/05/2006 | R3 | Haguenau |
| 3 | 1 000m | 3'25''62 | 22/04/2006 | R3 | Strasbourg |
| 162 | Cadettes | 17'30'' | 12/03/2006 | Challans | |
| 8 | Cross caf 3100m | 13'34'' | 29/01/2006 | Wissembourg | |
| 2 | Cross caf 3100 m | 13'20'' | 15/01/2006 | Sélestat | |
| 23 | Cross ca /fh - 4000m | 17'53'' | - | Longwy |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
📈 Performances (9)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
| 1 000m | 3'25''62 | 22/04/2006 | 2006 | Asc Strasbourg | Strasbourg |
| 1 500m | 5'25''00 | 07/05/2006 | 2006 | Asc Strasbourg | Haguenau |
| Longueur | 4m15 | 07/05/2006 | 2006 | Asc Strasbourg | Haguenau |
| Javelot (600 g) | 19m87 | 07/05/2006 | 2006 | Asc Strasbourg | Haguenau |
| 1 000m | 3'08''1 | 29/06/2005 | 2005 | Asptt Strasbourg* | Lingolsheim |
| 1 000m Piste Courte | 3'23''10 | 13/03/2005 | 2005 | Asptt Strasbourg* | Vittel |
| 1 000m | 3'15''33 | 06/06/2004 | 2004 | Asptt Strasbourg* | Bischwiller |
| Hauteur | 1m28 | 22/05/2004 | 2004 | Asptt Strasbourg* | Obernai |
| Javelot (500 g) | 24m09 | 08/05/2004 | 2004 | Asptt Strasbourg* | Lingolsheim |
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
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