📝 À propos
Ahlam TOUABE est une ancienne athlète française, mesurant 1,62 m pour 50 kg. Elle a mené sa carrière de 2003 à 2019 (16 ans d'activité), passant par 2 clubs. Elle a mis fin à sa carrière sportive en 2019. Polyvalente avec 8 disciplines à son actif, elle affiche notamment 2'14''82 au 800m, 3'21''59 au 1 000m, 4'38''96 au 1 500m, 5'09''33 au 1 500m Piste Courte. Elle est montée sur 3 podiums. Au total, 10 participations en compétition sont recensées en 2019. En termes de classement, elle a atteint le Niveau Régional 1 en 2025 avec 15 points sous les couleurs du Woippy Athle By A2m.
🏆 Niveau de performance
Niveau Régional 1
Atteint en 2025 — Woippy Athle By A2m — 15 points
⏱ Records personnels (8)
Tous niveaux confondus
8
Records
N4
Niveau max
2003 — 2019
Periode
| Épreuve | Performance | Niveau | Date | Club | Lieu |
|---|
| 800m | 2'14''82 | N4 | 18/05/2003 | Stade Metz Ec * | Belfort |
| 1 000m | 3'21''59 | R4 | 15/05/2015 | Athletisme Metz Metropole* | Yutz |
| 1 500m | 4'38''96 | N4 | 25/05/2003 | Stade Metz Ec * | Epinal |
| 1 500m Piste Courte | 5'09''33 | R1 | 30/11/-0001 | Athletisme Metz Metropole* | Metz |
| 2 000m | 7'07''49 | — | 26/04/2019 | Athletisme Metz Metropole* | Longeville Les Metz |
| 10 Km Route | 39'46'' | — | 31/03/2019 | Athletisme Metz Metropole* | Florange |
| 400m Haies (76) | 72''71 | R2 | 23/05/2004 | Stade Metz Ec * | Metz |
| Hauteur | 1m30 | D3 | 09/05/2004 | Stade Metz Ec * | Chalon-Sur-Saône |
| Épreuve | Performance | Niveau | Date | Club | Lieu |
|---|
🏅 Podiums (3)
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
| 0 0ème | 800m | 2'35''23 | Départemental | 2019 | Longeville Les Metz |
| 0 0ème | 1 500m - salle | 5'16''69 | Départemental | 2019 | Metz |
| 0 0ème | 1 500m - salle | 5'13''41 | Départemental | 2015 | Metz |
| Place | Épreuve | Performance | Niveau | Année | Lieu |
|---|
📊 Résultats (10)
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
| 5 | 800m | 2'35''23 | 25/05/2019 | R3 | Longeville Les Metz |
| 3 | 2 000m | 7'07''49 | 26/04/2019 | Longeville Les Metz | |
| - | 1 000m | DNS | 20/04/2019 | Yutz | |
| 78 | 10 Km Route | 39'46'' | 31/03/2019 | IR3 | Florange |
| 253 | Elite femmes sef | 44'02'' | 10/03/2019 | Vittel | |
| 5 | 1 500m Piste Courte | 5'12''95 | 26/01/2019 | R2 | Metz |
| 1 | 1 500m Piste Courte | 5'16''69 | 13/01/2019 | R3 | Metz |
| 10 | Long f + jum | 26'01'' | 06/01/2019 | Woippy | |
| 14 | Cross long femmes se | 30'00'' | - | Longwy | |
| 37 | Clf sef | 33'00'' | - | Pfaffenheim |
| Place | Épreuve | Performance | Date | Niveau | Lieu |
|---|
📈 Performances (12)
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
| 800m | 2'35''23 | 25/05/2019 | 2019 | Athletisme Metz Metropole* | Longeville Les Metz |
| 10 Km Route | 39'46'' | 31/03/2019 | 2019 | Athletisme Metz Metropole* | Florange |
| 1 500m Piste Courte | 5'12''95 | 26/01/2019 | 2019 | Athletisme Metz Metropole* | Metz |
| 2 000m | 7'07''49 | 26/04/2019 | 2019 | Athletisme Metz Metropole* | Longeville Les Metz |
| 10 Km Route | 42'10'' | 17/12/2017 | 2017 | Athletisme Metz Metropole* | Thaon-Les-Vosges |
| 1 000m | 3'21''59 | 15/05/2015 | 2015 | Athletisme Metz Metropole* | Yutz |
| 1 500m Piste Courte | 5'09''33 | - | 2015 | Athletisme Metz Metropole* | Metz |
| 1 500m Piste Courte | 5'17''16 | 05/12/2014 | 2014 | Athletisme Metz Metropole* | Metz |
| 400m Haies (76) | 72''71 | 23/05/2004 | 2004 | Stade Metz Ec * | Metz |
| Hauteur | 1m30 | 09/05/2004 | 2004 | Stade Metz Ec * | Chalon-Sur-Saône |
| 1 500m | 4'38''96 | 25/05/2003 | 2003 | Stade Metz Ec * | Epinal |
| 800m | 2'14''82 | 18/05/2003 | 2003 | Stade Metz Ec * | Belfort |
| Épreuve | Performance | Date | Année | Club | Lieu |
|---|
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